تأثير تمرينات خاصة بالأثقال في تطوير القوة المميزة بالسرعة وعلاقتها بدقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/51/13الكلمات المفتاحية:
تمرينات خاصة بالأثقال ، القوة المميزة بالسرعة ، بدقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة ، كرة القدم.الملخص
هدف البحث الى إعداد تمرينات خاصة بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم اضافة الى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة بالأثقال في تطوير القوة المميزة بالسرعة وعلاقتها بدقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم .
واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملامته مشكلة البحث ، وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهم لاعبي نادي الصليخ الرياضي فئة الشباب لكرة القدم والبالغ عددهم (20) لاعب اما العينة فقد اشتملت على (16) لاعب مقسمين على مجموعتين متساويتين تجريبية وضابطة .
وبعد الانتهاء من التجربة الرئيسية والاختبارات تم استخدام برنامج Spss )) لمعالجات البيانات احصائيا للوصول إلى النتائج .
وقد توصل الباحثون إلى أهم الاستنتاجات وهي ان التمرينات الخاصة بالأثقال حققت تأثير ايجابي في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى افراد المجموعة التجريبية .
وقد اوصى الباحثون ضرورة استخدام المدربين للتمرينات الخاصة بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة ولكافة اللاعبين وما لها من تأثير ايجابي على دقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم .
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2022 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
