تأثير منهج تدريبي وفق التحليل الفسيولوجي في القدرة الانفجارية للرجلين والذراعين ومهارة الضرب الساحق لدى لاعبات الكرة الطائرة

المؤلفون

  • راندي متي أفرام جامعة صلاح الدين
  • صفاء الدين طه الحجار كلية التربية البدنية العلوم الرياضة جامعة صلاح الدين

DOI:

https://doi.org/10.26400/

الكلمات المفتاحية:

منهج تدريبي، التحليل الفسيولوجي، القدرة الانفجارية

الملخص

بدون الشك أن العديد من القدرات البدنية الخاصة بالكرة الطائرة تعد من المتغيرات الأساسية والمهمة في أداء وتعلم جميع المهارات الكرة الطائرة وبخاصة القوة تعد متغيراً اساسياً ومهماً يساهم في زيادة اتقان اداء مهارات لعبة الكرة الطائرة جميعها وبخاصة مهارة الضرب الساحق كونها مهارة هجومية لها مردود ايجابي ونفسي للحصول من خلالها على زيادة رصيد الفريق من النقاط والتي توصله الى الفوز. ونظرا لكون العلاقة موجودة وأساسية للقوة بأنواعها وخاصة القوة الانفجارية والتي تحتاج الى تطوير وزيادة في امكانية وصولها الى درجة عالية من الاهمية في عملية تنفيذ مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة.. أن اداء مهارة الضرب الساحق يتطلب قوة الأنفجارية وبحركات متكررة ويعتمد ادائها على الجهد اللاهوائي لنظام الطاقة, وخصوصا نظام الأول حيث يذكر ابو العلاء أن نسبة مساهمة النظام الفوسفاتي وحامض اللاكتيك لفعالية الكرة الطائرة هو 80%.

وتهدف الدراسة الى  اعداد منهج تدريبي قائم على أسس التحليل الفسيولوجي للاعبات الكرة الطائرة وتعرف على الفروق الأحصائية بين الأختبارين القبلي والبعدي القدرة الأنفجارية للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق للمجموعتين التجريبية والضابطة , وتعرف على الفروق الإحصائية بين المجموعة التجريبية والضابطة القدرة الأنفجارية للرجلين وللذراعين ومهارة الضرب الساحق في الأختبارات البعدية.

       وحددت مجتمع البحث بالطريقة العمدية من اللاعبات نادي اكاد عنكاوا الرياضي بالكرة الطائرة للسيدات والبالغ عددهم ( 24 ) لاعبة , اما عينة البحث تم اختيار أفضل (12) لاعبة ضاربة العالي ,حيث تم تقسيمهم على مجموعتين بطريقة الازواج المتماثلة لكي تكون كل مجموعة من (6) لاعبات ضاربات عالي وتم اختيار المجموعة التجريبية التي خضعت للمنهج تدريبي للباحث والمجموعة الضابطة التي تطبقت منهج تدريبي لمدرب النادي  بطريقة القرعة.

           ولقد استنتج الباحثان أن المنهج التدريبي على وفق التحليل الفسيولوجي الذي طبق على اللاعبات الضاربات العالي من ضمن المجموعة التجريبية أحدثت تطورا ملحوظا في القدرات البدنية قيد البحث وهي ( القدرة الانفجارية للرجلين , القوة الانفجارية للذراعين) والذي اثرت ايجابيا على تطوير دقة اداء مهارة الضرب الساحق. ما أحدثت المنهج ألتي نفذتها المجموعة الضابطة التي كانت معدة من قبل المدرب الفريق تطورا ملحوظا في بعض القدرات البدنية قيد البحث وهي ( القدرة الانفجارية للذراعين , والقوة المميزة بالسرعة) وكذلك مهارة الضرب الساحق

المراجع

حسانين , محمد صبحي ، حمدي عبد المنعم ( 1997 ) : الاسس العلمية للكرة الطائرة وطرق القياس ط1 ( قاهرة ,مركز كتاب للنشر,)

الخياط ، ضياء ، ونوفل محمد الحيالي (2001) . "كرة اليد" ، دار الكتب للطباعة والنشر، جامعة الموصل

ابو العلاء احمد عبدالفتاح : التدريب الرياضي الأسس الفسيولوجية : ( القاهرة , دارالفكر العربي , 1997)

البشتاوي, مهند حسين واسماعيل , احمد محمود( 2006): فسيولوجيا التدريب البدني , ط1 ( دار وائل للنشر والتوزيع , عمان).

حسين,قاسم حسن والعنبكي,منصور جميل (1988). اللياقة البدنية وطرق تحقيقها : مطبعة التعليم العالي, بغداد.

حسين,قاسم حسن ونصيف,عبد علي(1980). علم التدريب الرياضي للمرحلة الرابعة ,ط1 (دار الكتب للطباعة ،بغداد.

ديو بولد فان دالين ؛ مناهج البحث العلمي في التربية وعلم النفس , (ترجمة)محمد نوفل واخرون , ط1 : ( القاهرة مكتبة الانجلو , 1984 )

الزوبعي , عبد الجليل ابراهيم ومحمد احمد الغنام ( 1981) : مناهج البحث العلمي في التربية ،ط1 :(بغداد ،مطبعة جامعة بغداد .

شحاته, محمد ابراهيم ، محمد جابر بريقع : دليل القياسات الجسمية واختبارات الاداء الحركي ،ج1 ، الاسكندرية ، منشأة المعارف بالاسكندرية ، ب ت

عبد البصير،عادل؛ التحليل البايوميكانيكي لحركات جسم الإنسان. ط1 ( بورسعيد:المطبعة المتحدة سنتر ،2000.)

علاوي , محمد حسن ومحمد نصر الدين رضوان ( 1987 ) : الاختبارات المهارية والنفسية في المجال الرياضي: (القاهرة،دار الفكر العربي،)

عودة , حمد سليمان و فتحي حسن ملكاوي( 1987): أساسيات البحث العلمي ،ط1 :( الاردن ، مكتبة المنار للنشر والتوزيع )

الكاتب،عقيل وعامر جبار. التكتيك والتكتيك الفردي الحديث. بغداد،وزارة التعليم العالي والبحث العلمي 2002

مختار ,حنفي محمود؛المدير الفني لكرة القدم : ( القاهرة:مركز الكتاب للنشر،(1998

المندلاوي , قاسم حسن (وآخرون) ( 1989) : الاختبارات والقياس في التربية الرياضية : ( الموصل , مطبعة التعليم العالي ) .

Bruce j. noble, 1986, physiology of exercise and spot times mirror Mosby college publishing.

المجلد السادس عشر العدد 60

التنزيلات

منشور

2024-06-03

كيفية الاقتباس

راندي متي أفرام, & الحجار ص. ا. ط. (2024). تأثير منهج تدريبي وفق التحليل الفسيولوجي في القدرة الانفجارية للرجلين والذراعين ومهارة الضرب الساحق لدى لاعبات الكرة الطائرة. مجلة علوم الرياضة, 16(60), 61-76. https://doi.org/10.26400/