تأثير تمرينات مركبة لتطوير بعض المتغيرات البدنية والوظيفية بين اللاعبين الشباب والمتقدمين بكرة القدم
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/39/4الكلمات المفتاحية:
تمرينات مركبة، المتغيرات البدنية، القدرات الوظيفية، كرة القدم.الملخص
كرة القدم من افضل الالعاب الفرقية في العالم التي يمكن ممارستها من قبل الرجال و النساء و بمختلف مستويات الخبرة اذ يعد تركيب الجسم و التحمل و التوازن من بين القدرة اللاهوائية و الهوائية من العوامل الاساسية في تطوير اداء اللاعبين اذ كمن مشكلة البحث من خلال ملاحظة الباحث بان هناك بعض الجوانب لم تلق الاهتمام المطلوب ومنها تدريب اللاعبين داخل مساحات محددة من الملعب بأسلوب تمرينات مركبة للمؤشرات البدنية والوظيفية لأنها توصل اللاعبين الى الاداء المهاري الامثل في مجال لعبة كرة القدم وبالرغم من عدم لجوء معظم المدربين إلى تخصيص وحداتهم التدريبية على الجانب الوظيفي تهدف هذه الدراسة الى التعرف على تأثير التمرينات المركبة في تطوير المتغيرات البدنية والوظيفية بكرة القدم بين اللاعبين الشباب بأعمار 19 سنة فما دون واللاعبين المتقدمين فوق هذا العمر, واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث ومشكلته واستخدم الأجهزة والأدوات المناسبة لبحثه وقد خضع اللاعبون جميعهم الى اختبارات تلك المتغيرات المبحوثة والى منهج التمرينات التي اعدها الباحث, وتم اجراء الاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات (القفز العامودي والقدرة اللاهوائية والاستهلاك الاقصى للأوكسجين) وبعدها ظهرت الفروق من خلال النتائج الي توصل اليها الباحث من خلال بحثه واستنتج الى ان قابلية التدريب لا تتأثر بشكل كبير في اللاعبين المتقدمين بكرة القدم.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2019 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
