تأثير تدريبات المهارات الخططية بطريقة المحطات وفق نظام الطاقة اللاكتيكي على بعض المتغيرات الوظيفية للاعبي كرة السلة المتقدمين

نظام الطاقة اللاكتيكي

الملخص

يعد التخطيط الصحيح لعملية التدريب الرياضي المبني على فهم قواعد التدريب و الاصول العلمية نقطة اساسية لرفع مستوى الرياضي, واصبحت الفسلجة الرياضية اساسا في تطوير المستوى الرياضي, ومسؤولية اختيار أساليب تدريبية جديدة تتناسب مع القدرات والمدارك التي يتميز بها اللاعب، وبحسب الامكانات التي يقوم بتدريبها وذلك بفضل التقدم الهائل في وسائل القياس المختلفة, ولغرض تطوير ورفع المستوى الرياضي في جميع الفعاليات والمسابقات على المدربين ان يدركوا انظمة الطاقة المشاركة ضمن هذه اللعبة ووصف الجرعات التدريبية وفق اسس علمية لأجل احداث التكيفات الوظيفية في اجهزة جسم الرياضي وبالتالي فأن التدريب يكون معتمدا على اشراك وادخال مهم لنظام حامض اللاكتيك في مراحل اعداد اللاعبين . من خلال مواكبة الباحثان للدوري العراقي الممتاز ومتابعته للفرق المشاركة بمنافسات الدوري لاحظ وجود صعوبة تنفيذ واداء واجبات المهارات الخططية. ما دفع الباحثان لإعداد دراسته وتحديد مشكلة البحث في وضع تدريبات للمهارات الخططية بطريقة المحطات على وفق نظام حامض اللاكتيك واثرها على متغيري السعة اللاهوائية و تركيز اللاكتيك  للاعبين المتقدمين بكرة السلة. ويهدف البحث (اعداد تمرينات لتطوير تدريبات المهارات الخططية في بعض المتغيرات الوظيفية  لدى لاعبي كرة السلة المتقدمين , وايضا التعرف على الفروق بين الاختبارات القبلية والبعدية لبعض المتغيرات الوظيفية  للاعبي كرة السلة المتقدمين), وكانت فرضية البحث (هناك فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي و البعدي لمجموعة البحث في بعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة السلة المتقدمين).واشتملت عينة البحث على (12)لاعبا من نادي نفط الشمال الرياضي لكرة السلة في محافظة كركوك, المجال الزماني(من 1/9/2022 الى 1/3/2023 ), والمجال المكاني شمل مختبر الفسلجة والقاعة الداخلية بكلية التربية البدنية وعلم الرياضة بجامعة السليمانية. واشتمل الباب الثاني على منهجية البحث واجراته الميدانية , واستخدم الباحثان المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة, وعينة البحث لاعبي نادي نفط الشمال بكرة السلة, واعتمد الباحثون على جمع البيانات بالاختبارات وعالجتها احصائيا على وفق الحقيبة الاحائية (SPSS). وتضمن الباب الثالث عرض ومناقشة النتائج لبيان الفرض , وتضمنت الخاتمة أهم الاستنتاجات والتوصيات التي توصل اليها الباحثان واستنتجوا (ان لتدريبات المهارات الخططية الاثر الايجابي في تطور بعض المتغيرات الوظيفية (السعة اللاهوائية, تركيز اللاكتيك), ويوصي الباحثان (ضرورة حث المدربين على ادخال تدريبات المهارات الخططية في تدريباتهم، فضلا عن تخصيص جزء من الوحدة التدريبية لهذه التدريبات بشكل مستمر والتأكيد على عنصر المنافسة والتشويق بالتدريبات).