تأثير تدريبات المهارات الخططية بطريقة المحطات وفق نظام الطاقة اللاكتيكي على بعض المتغيرات الوظيفية للاعبي كرة السلة المتقدمين
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/59/5الكلمات المفتاحية:
المهارات الخططية – نظام الطاقة اللاكتيك – المتغيرات الوظيفيةالملخص
يعد التخطيط الصحيح لعملية التدريب الرياضي المبني على فهم قواعد التدريب و الاصول العلمية نقطة اساسية لرفع مستوى الرياضي, واصبحت الفسلجة الرياضية اساسا في تطوير المستوى الرياضي, ومسؤولية اختيار أساليب تدريبية جديدة تتناسب مع القدرات والمدارك التي يتميز بها اللاعب، وبحسب الامكانات التي يقوم بتدريبها وذلك بفضل التقدم الهائل في وسائل القياس المختلفة, ولغرض تطوير ورفع المستوى الرياضي في جميع الفعاليات والمسابقات على المدربين ان يدركوا انظمة الطاقة المشاركة ضمن هذه اللعبة ووصف الجرعات التدريبية وفق اسس علمية لأجل احداث التكيفات الوظيفية في اجهزة جسم الرياضي وبالتالي فأن التدريب يكون معتمدا على اشراك وادخال مهم لنظام حامض اللاكتيك في مراحل اعداد اللاعبين . من خلال مواكبة الباحثان للدوري العراقي الممتاز ومتابعته للفرق المشاركة بمنافسات الدوري لاحظ وجود صعوبة تنفيذ واداء واجبات المهارات الخططية. ما دفع الباحثان لإعداد دراسته وتحديد مشكلة البحث في وضع تدريبات للمهارات الخططية بطريقة المحطات على وفق نظام حامض اللاكتيك واثرها على متغيري السعة اللاهوائية و تركيز اللاكتيك للاعبين المتقدمين بكرة السلة. ويهدف البحث (اعداد تمرينات لتطوير تدريبات المهارات الخططية في بعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة السلة المتقدمين , وايضا التعرف على الفروق بين الاختبارات القبلية والبعدية لبعض المتغيرات الوظيفية للاعبي كرة السلة المتقدمين), وكانت فرضية البحث (هناك فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي و البعدي لمجموعة البحث في بعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة السلة المتقدمين).واشتملت عينة البحث على (12)لاعبا من نادي نفط الشمال الرياضي لكرة السلة في محافظة كركوك, المجال الزماني(من 1/9/2022 الى 1/3/2023 ), والمجال المكاني شمل مختبر الفسلجة والقاعة الداخلية بكلية التربية البدنية وعلم الرياضة بجامعة السليمانية. واشتمل الباب الثاني على منهجية البحث واجراته الميدانية , واستخدم الباحثان المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة, وعينة البحث لاعبي نادي نفط الشمال بكرة السلة, واعتمد الباحثون على جمع البيانات بالاختبارات وعالجتها احصائيا على وفق الحقيبة الاحائية (SPSS). وتضمن الباب الثالث عرض ومناقشة النتائج لبيان الفرض , وتضمنت الخاتمة أهم الاستنتاجات والتوصيات التي توصل اليها الباحثان واستنتجوا (ان لتدريبات المهارات الخططية الاثر الايجابي في تطور بعض المتغيرات الوظيفية (السعة اللاهوائية, تركيز اللاكتيك), ويوصي الباحثان (ضرورة حث المدربين على ادخال تدريبات المهارات الخططية في تدريباتهم، فضلا عن تخصيص جزء من الوحدة التدريبية لهذه التدريبات بشكل مستمر والتأكيد على عنصر المنافسة والتشويق بالتدريبات).
المراجع
• MARTENS, SUCCESFUL COACHING; Third Edition, Humans Kinetics, USA,2009 .
• R.Marten; Successful Coaching,3rd,Champion II,2004, Human Kinetic ,USA .
• Wilkison ,M, Leedale-Brown,D,Winter ; Validity of squash-specific test of change- of- direction speed, International journal of sport physiology performance, 4(2), 2009 .
• بهاء الدين ابراهيم سلامة ؛ الكيمياء الحيوية في المجال الرياضي ، الكويت ، دار الفكر العربي ، 1990.
• ريسان خريبط ، علي تركي مصلح ؛ فسيولوجيا الرياضية ، عمان : دار الشروق ، 2002.
• ساري احمد ونورما عبد الرزاق؛ اللياقة البدنية والصحية, ط 1: (الاردن، دار وائل للطباعة والنشر، 2001) .
• شاكر محمود زينل؛ استخدام بعض طرائق التدريب لتطوير التحمل وعلاقتها بانجاز 800م، رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 1995م .
• عادل عبد البصير؛ التدريب الرياضي والتكامل بين النظرية والتطبيق، القاهرة، مركز الكتاب والنشر ، 1999م .
• عصام عبد الخالق ؛ التدريب الرياضي ( نظريات – تطبيقات )، ط9، الإسكندرية، نشأة المعارف،1999م .
• فلاح حسن عبد الله الخفاجي؛ تأثير التدريب اللاهوائي في كفاءة بعض المنظمات الحيوية و المتغيرات البيوكيميائية لتطوير التحمل اللاكتيكي للاعبي كرة السلة, اطروحة دكتوراه, جامعة بابل, 2008 .
• محمد علي القط ؛ فسيولوجيا الرياضة وتدريب السباحة , ج1 ,الزقازيق , مركز الكتاب للنشر , 2002 .
• محمد علي القط ؛ وظائف الأعضاء التدريب الرياضي مدخل تطبيق , القاهرة , دار الفكر العربي , 1999 .
• مروان عبد المجيد ابراهيم؛ طرق ومناهج البحث العلمي في التربية البدنية والرياضية, ط1, عمان دار الثقافة للنشر والتوزيع,2002 .
• مفتي إبراهيم حماد . التدريب الرياضي الحديث تخطيط وتعليق وقيادة . القاهرة : دار الفكر , 2001 .
• موفق مجيد المولى وعلي خليل؛ فسيولوجيا التدريب بكرة القدم، ط2، الدوحة، الراية للنشر، 1997م، ص145.
• نوري ابراهيم الشوك؛ محاضرات على طلبة الدراسات العليا , الماجستير –جامعة ديالى ،كلية التربية الرياضية ،2004 .
• هزاع محمد الهزاع؛ فسيولوجيا الجهد البدني, الاسس النظرية والاجراءات العملية للقياسات الفسيولوجية, جامعة الملك سعود, 2009 .
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الفئات
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
