تاثير تمرينات مركبة لحركات الرجلين على وفق اختبار لافبر في تطوير بعض القدرات البدنية  الناشئين بكرة اليد

مها حسن مصلح; حسام نجم جميل

doi:10.26400//June/68/1

المؤلفون

أ.م مها حسن مصلح جامعة ديالى - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
م.م حسام نجم جميل جامعة ديالى - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

DOI:

https://doi.org/10.26400//June/68/1

الكلمات المفتاحية:

تمرينات مركبة، حركات الرجلين، اختبار لافبر، القدرات البدنية، الناشئين، كرة اليد.

الملخص

تكمن أهمية هذا البحث العلمي في عدة جوانب منهجية وعلمية ، ويساهم هذا البحث في إثراء المكتبة العلمية في مجال التدريب الرياضي، خاصة في موضوع تركيب التمرينات عند تطبيقها على القدرات البدنية الأساسية لدى لاعبي كرة اليد الناشئين، وذلك بالاعتماد على أدوات قياس مقننة مثل اختبار لافبر. اُستخدم الباحث في هذا البحث التصميم التجريبي ذوالمجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي لعينة واحدة بحسب ما تتيحه ظروف العمل الميداني. ويتميز هذا التصميم بقدرته على قياس التغيّر الذي يحدث نتيجة تطبيق البرنامج التدريبي قيد الدراسة، إضافة إلى كونه أحد أكثر التصاميم ملاءمة للبحوث الرياضية التي تتعامل مع القدرات البدنية والحركية، يتكوّن مجتمع البحث من لاعبي كرة اليد الناشئين وبلغ عددهم 16 لاعبا من لاعبي نادي ديالى . ويُعد هذا المجتمع من المجتمعات المناسبة للبحث لكون فئة الناشئين تمثل المرحلة الأساسية في بناء وتطوير القدرات البدنية والمهارية، مما يجعلها من أكثر الفئات حاجة إلى برامج تدريبية مبنية على أسس علمية دقيقة. تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وتم استبعاد(4) اللاعبين لعدم الالتزام بإجراءات القياس القبلي أو البعدي مع الغياب المتكرر عن الجلسات التدريبية أثناء تنفيذ البرنامج وبذلك بلغ عينة البحث نسبة 80% من المجتمع الاصلي وقد اجرى عملية التجانس لافراد عينة البحث، في حدود عينة البحث و منهج البحث المستعمل و طبيعة الاساليب الاحصائية التي استخدمت لتحليل النتائج توصل الباحث الى الاستنتاجات الآتية ،أظهرت التمارين المشابهة للعب المطبقة من قبل المجموعة التجريبية تأثيرايجابي في تحسين نتائج الاختبارات البعدية وكذلك هناك أفضلية في نتائج الاختبارات البعدية ولصالح المجموعة التجريبية في جميع المتغيرات البدنية ، وكانت اهم التوصيات الآتية لاستفادة من نتائج البحث واستخدام التمارين المستخدمة عند تدريب اللاعبين الشباب بكرة اليد وكذلك استخدام اختبارات أخرى مشابهة للعب وبأزمنة أخرى.

التنزيلات

تنزيل البيانات ليس متاحًا بعد.

المراجع

• Abdul Hamid Sharaf; Educational Technology in Physical Education: (Cairo: The Book Center for Publishing, 2000.)

• Qasim Hassan Hussein; Foundations of Sports Training, 1st ed.; (Amman: Dar Al-Fikr Al-Arabi for Printing and Publishing, 1998.)

• Qasim Hassan Hussein; The Science of Training at Different Ages, 1st ed.: (Amman: Dar Al-Fikr for Publishing, 1998.)

• Qasim Hassan Hussein; The Science of Sports Training for Fourth Grades: (Mosul: Mosul University Press, 1980.)

• Sarih Abdul Karim; The Effect of Variable Resistance Training on Improving Work and Power of Leg Muscles; Published Research, Journal of Physical Education, Issue 1, Volume 12, 2003.

• Hussein Al-Ali and Amer Fakher Shaghati; Principles of Sports Training Planning: (Baghdad: Al-Karrar Printing Office, 2006), p. 1.

• Mukhtar Salem; Football: The Game of Millions, 2nd ed.: (Beirut: Al-Maaref Foundation Publications, 2008.)

• Clausen, J.P.: Effect of Training on Cardiovascular Function Agiustments to Exercise. Physical,1979.

• Sperryn, B, J. Park, S,S. and Emirgilc, (1980): Relative value of various spirometic test in early detection of chrouic obstructive pulmonary disease.