استخدام المكمل الغذائي (الجنسنج الامريكي) المصاحب لتمرينات خاصة و تأثيرهما على التحمل اللاكتيكي والانجاز لعدائي 800 متر شباب
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/40/8Keywords:
الجينسج الامريكي–التحمل اللاكتيكي–عدائي 800 متر .Abstract
وهدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة المصاحية للمكمل الغذائي (الجينسنج الامريكي) لتطوير التحمل اللاكتيكي والانجاز لعدائي 800 متر شباب، والتعرف على تأثير التمرينات المقترحة المصاحية للمكمل الغذائي (الجينسنج الامريكي) في لتطوير التحمل اللاكتيكي والانجاز لعدائي 800 متر شباب، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المقارنات للاختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبيتين (تجريبية اولى وتجريبية ثانية) لملائمته لطبيعة البحث، تم تحديد مجتمع البحث بالعدائين الشباب بألعاب القوة في نادي الهاشمية الرياضي بأعمار (16-18) سنة للموسم التدريبي 2018-2019 والبالغ عددهم 12 عداء. اذ تم اختيار عينة البحث بالأسلوب العمدي وقسمت العينة الى مجموعتين تجريبيتين وبواقع ستة عدائي لكل مجموعة، إذ ان المجموعة التجريبية الاولى تستخدم الجنسنج الامريكي مع التمرينات المقترحة، واما المجموعة الاولى فتستخدم فقط التمرينات وتم التوصل الى اهم الاستنتاج وهي تفوق ملحوظ بين القياس القبلي والبعدي في (التحمل اللاكتيكي وانجاز 800 متر) لدى افراد المجموعة التجريبية الاولى ولصالح القياس البعدي.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2020 مجلة علوم الرياضة
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
