إعداد بعض التمرينات الخاصة بأستعمال القرص الدوار للقدم لتطوير سرعة الدوران والانجاز بفعالية رمي القرص لفئة الشباب
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/40/4Keywords:
تدريب، بايوميكانيك، ساحة وميدان، القرص الدوار، شباب.Abstract
ان الأداء الفني يتطلب إمكانيات بدنية وميكانيكية لاجل التقدم بالمستوى وتحقيق الإنجاز العالي وذلك بالتأكيد على استخدام وسائل وأدوات تدريبية مثل القرص الدوار المستخدم في قدم اللاعب من الأسفل حيث يساعد على ثبات كعب الرجل من الأرض للاعب برمي القرص خلال مرحلة الدوران والتاكيد على اللاعب برفع قدم رجل الدوران والاعتماد على الدوران على المشط وذلك من خلال وحدات تدريبية تعتمد على استخدام القرص الدوار في قسم من الجزء الرئيسي ومن ثم تحليل مرحلة الدوران واستخراج السرعة الزاوية وزمن الدوران لكل لاعب من خلال الاختبارات القبلية والبعدية. واستنتج الباحث فاعلية عمل الجهاز الليزري (L.F) في تطوير سرعة الدوران وفي تحسين الانجاز برمي القرص للشباب
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2020 مجلة علوم الرياضة
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
