إعداد بعض التمرينات الخاصة بأستعمال القرص الدوار للقدم لتطوير سرعة الدوران والانجاز بفعالية رمي القرص لفئة الشباب
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/40/4الكلمات المفتاحية:
تدريب، بايوميكانيك، ساحة وميدان، القرص الدوار، شباب.الملخص
ان الأداء الفني يتطلب إمكانيات بدنية وميكانيكية لاجل التقدم بالمستوى وتحقيق الإنجاز العالي وذلك بالتأكيد على استخدام وسائل وأدوات تدريبية مثل القرص الدوار المستخدم في قدم اللاعب من الأسفل حيث يساعد على ثبات كعب الرجل من الأرض للاعب برمي القرص خلال مرحلة الدوران والتاكيد على اللاعب برفع قدم رجل الدوران والاعتماد على الدوران على المشط وذلك من خلال وحدات تدريبية تعتمد على استخدام القرص الدوار في قسم من الجزء الرئيسي ومن ثم تحليل مرحلة الدوران واستخراج السرعة الزاوية وزمن الدوران لكل لاعب من خلال الاختبارات القبلية والبعدية. واستنتج الباحث فاعلية عمل الجهاز الليزري (L.F) في تطوير سرعة الدوران وفي تحسين الانجاز برمي القرص للشباب
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2020 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
