تأثير تمرينات (مركبة لاهوائية) قائمة على التغير بنسبة العمل الى الراحة في عدد من المهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الشباب
الشريط الجانبي للمقالة
منشور:
2023-03-26
الكلمات المفتاحية:
تمرينات مركبة لاهوائية - التغير بفترة الراحة – المهارات الاساسية كرة القدم الشباب .
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
يهدف البحث الى:
اعداد تمرينات (مركبة لاهوائية) لتطوير بعض المهارات الاساسية للاعبي الشباب بكرة القدم.
تعرف تأثير التمرينات القائمة على نسبة العمل الى الراحة ( 2:1 و 3:1 و 4:1) في عدد من المهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الشباب. وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهم لاعبو شباب نادي سامراء وقد تمثلت عينة البحث(75%) من مجتمع البحث الاصلي وتمت معالجة البيانات بواسطة استخدام البرنامج الجاهز SPSS الاحصائي ووجد أن هناك تأثير للتمرينات في بعض المهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الشباب. واستنتج الباحث أن للتمرينات (المركبة الاهوائية) القائمة على نسبة العمل الى الراحة تأثيراً ايجابياً في تطوير بعض المهارات الاساسية.
تفاصيل المقالة
القسم
Articles
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
م.د. زاهد قاسم محمد السامرائي. (2023). تأثير تمرينات (مركبة لاهوائية) قائمة على التغير بنسبة العمل الى الراحة في عدد من المهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الشباب. مجلة علوم الرياضة, 15(55), 94 – 108. https://doi.org/10.26400/sp/55/9