تاثير التدريب الكروس فيت بالأسلوبي الاتجاه الموحد والمتعدد لتطوير بعض القدرات البدنية و الوظيفية للاعبي الشباب بالكرة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/53/13Keywords:
الكروس فت - الاتجاة الموحد -المتعددAbstract
يسهم التدريب الرياضى بصفه عامه فى الانشطه الرياضيه المختلفه وفى الكرة الطائره بشكل بصفه خاصه اسهاما بارزا لتحقيق المستويات المتقدمه ويهدف البحث الى اعداد منهجين تجريبين للتدريب الكروس فت باسلوبي الاتجاه الموحد والمتعددوقد اجري البحث على عينه قوامها (12)لاعبا شابا من نادي الصناعه الرياضى ولقد قسموا الى مجموعتين متساويتن اذ تم تطبيق المجموعه الاولى باسلوب الاتجاه الموحد والمجموعه الثانيه باسلوب الاتجاه المتعدد .وتم تطبيق امنهاج لمده (10) اسابيع بواقع (3)وحدات فى الاسبوع ولكلا المجموعتين وتوصلت الباحثه الى ان طريقه التدريب الكروس فيت باسلوب الاتجاه المتعدد له تاثير افضل من اسلوب الاتجاه المنفرد.
Downloads
Published
2022-09-01
Issue
Section
Articles
License
Copyright (c) 2022 مجلة علوم الرياضة
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
How to Cite
ا. د سهاد قاسم سعيد الموسوي. (2022). تاثير التدريب الكروس فيت بالأسلوبي الاتجاه الموحد والمتعدد لتطوير بعض القدرات البدنية و الوظيفية للاعبي الشباب بالكرة الطائرة. Journal of Sport Science, 14(53), 185-196. https://doi.org/10.26400/sp/53/13
