تاثير منهج تدريبي باستخدام جهاز اللكم المتعدد في تطوير اللياقة اللاكتيكية والتصرف الخططي ضد الملاكمه طويلة القامة للأعمار ( 19 – 21 ) سنة
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/39/2الملخص
يهدف البحث إلى استخدام منهج تدريبي باستخدام جهاز اللكم المتعدد ومدى فاعلية هذا المنهج في تطوير اللياقة اللاكتيكية والتصرف الخططي ضد الملاكمة طويلة القامة للملاكمين بأعمار (19-21) سنة ، فقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذا المجموعة الواحدة ، أما عينة البحث وتضمنت لاعبات منتخب كلية التربية الاساسية للملاكمة والبالغ عددهن (9) لاعبات اذ تم اختيارهن بالطريقة العمدية , وقد تضمنت مشكلة البحث انخفاض مستوى اللياقة اللاكتيكية للاعبات يبدأ في فترات نهاية الجولة الأولى ونهاية الجولة الثانية وبداية الجولة الثالثة الى نهايتها مما يسبب الأخطاء الفنية بمستوى الأداء الفني والذي يؤثر سلباً في الأداء الخططي وإمكانية اتخاذ القرارات المناسبة للملاكمات ، وتم استخدام الاختبارات المناسبة للبحث والعينة ، وبعد استخدام الوسائل الإحصائية المناسبة توصل الباحث إلى استنتاجات أهمها:
- إن المنهج التدريبي باستخدام جهاز اللكم المتعدد كان له الأثر الايجابي في تطور مستوى اللياقة اللاكتيكية والتصرف الخططي تجاه الملاكمة طويلة القامة.
- إن تطور اللياقة اللاكتيكية يدل على أن هناك أثراً ايجابياً لهذه اللياقة في الملاكمة.
- إن استخدام الملاكمة التدريبية المشابهة لحالات المنافسة في تطبيق تمرينات التصرف الخططي كان له الأثر الكبير في تطوير التصرف ضد الملاكمة طويلة القامة.
ومن أهم التوصيات :
- استخدام المنهج التدريبي بجهاز اللكم المتعدد كجزء لتدريب الجوانب البدنية والفنية وتطويرها .
- استخدام تمرينات الملاكمة التدريبية لتدريب الفئات العمرية كافة لتأثيرها في تطوير الجوانب البدنية والفنية الخاصة بالملاكمات.
- التأكيد على استخدام الأجهزة الحديثة في تدريب الملاكمين لما له من فائدة في عملية التطور البدنية والمهارية والخططية
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2019 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
