تمرينات مقترحة باستخدام الأربطة المطاطية لتأهيل العضلة الخلفية للفخذ المصابة بالتمزق الجزئي للاعبي كرة القدم الدرجة الثانية في محافظة الانبار
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
هدف البحث إعداد تمرينات مقترحة باستخدام الأربطة المطاطية لاستعادة كفاءة العضلة الخلفية للفخذ المصابة بالتمزق الجزئي للاعبي كرة القدم في محافظة الانبار و معرفة تأثير التمرينات المقترحة باستخدام الأربطة المطاطية على قوة عضلات الفخذ الخلفية (مستشعر القوة) لدى عينة البحث . وافترض الباحثان هنالك فروق ذات دلالة إحصائية لتأثير التمرينات المقترحة باستخدام الأربطة المطاطية.وهناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في قوة عضلات الفخذ الخلفية . وتكمن مشكلة البحث وجود عدد من المصابين بإصابة التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ . لذا ارتأى الباحثان في إعداد تمرينات مقترحة باستخدام الأربطة المطاطية لاستعادة كفاءة العضلية الخلفية للفخذ المصابة بالتمزق الجزئي على عينة من لاعبي كرة القدم في محافظة الانبار . استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذ المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي .وعينة البحث تتضمن من (9) لاعبين مصابين . واحتوى البرنامج التأهيلي تمرينات مقترحة لاستعادة كفاءة العضلة الخلفية للفخذ المصابة بالتمزق الجزئي المتكرر وكانت مدة البرنامج التأهيلي (8 ) أسابيع . تنوعت التمارين المستخدمة أولا بتمارين ثابتة وتمارين حركة وتمارين باستخدام الأربطة المطاطية . وقد قسمت الوحدات التاهيلية ثلاثة وحدات في الأسابيع الأربعة الأولى ، وأربع وحدات في الأسبوع في الأسابيع الأربعة الأخيرة من البحث .
تفاصيل المقالة
القسم
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.