تأثير تدريبات القدرة الفوسفاجينية في انزيم (CPK) والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للاعبي نادي اليات الشرطة المتقدمين لكرة قدم الصالات
DOI:
https://doi.org/10.26400/Sep./69/20الكلمات المفتاحية:
القدرة الفوسفاجينية ، انزيم (CPK) ، القوة الانفجارية ، القوة المميزة بالسرعة ، كرة قدم الصالات .الملخص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القدرة الفوسفاجينية وانزيم (CPK) والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة . واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة (التجريبية) ، إذ تمثل مجتمع البحث بلاعبين نادي اليات الشرطة المتقدمين لكرة القدم للموسم (2025–2026)، وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية والبالغ عددهم (10) لاعبين ، وتم القياس القبلي والبعدي لمتغيرات القدرة الفوسفاجينية وانزيم (CPK) والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة تخللهما تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (8) أسابيع بعدد وحدات تدريبية بلغت (24) وحدة وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع ، وتمت معالجة البيانات إحصائياً باستخدام الحقيبة الاحصائية (SPSS) , ومن اهم الاستنتاجات التي خرج بها البحث ان التدريبات ساهمت على تكيف الخلايا العضلية من خلال زيادة نشاط انزيم (CPK) وقدرتي القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لعينة البحث، وان التدريبات الفوسفاجينية اعطت للوحدة التدريبية الفرصة لزيادة التكرارات وسرعة الاداء الفني . ومن اهم التوصيات التي يوصي بها الباحث هي ضرورة اعتماد التدريبات ضمن المناهج التدريبية للاعبي اندية دوري المحترفين وبشكل مستمر . التركيز على تطوير انظمة الطاقة وفق متطلبات اللعبة .
التنزيلات
المراجع
• Abbas, B. K., Mawlood, D. M., & Haidan, H. M. (2025). The effect of skill drills on technical performance in youth football players under 19 years. Journal of Physical Education and Sports Sciences, 17(66). University of Diyala.
• Al-Dulaimi, N. A. Z., Majeed, A., & Mohammed, R. (2015). (1st ed.). Dar Al-Kutub Al-Ilmiyah.
• Al-Heeti, M. A. (2009). Testing and tactics in football (2nd ed.). Dar Dijlah for Publishing.
• Allawi, M. H. (2004). The science of sports training. Dar Al-Fikr Al-Arabi.
• Allawi, M. H., & Rateb, O. K. (2000). Tests and measurement in physical education. Dar Al-Fikr Al-Arabi.
• Al-Mawla, M. M. (2000). Modern methods in football training. Dar Al-Fikr Al-Arabi.
• Al-Zamili, A. Z. N. (2017). Specific tests for youth football and futsal players (1st ed.). Dar Al-Waddah for Publishing.
• Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics, Champaign, USA.
• Chu,D.A. (1998). Jumping into Plyometrics (2nd ed).Huma Kinetics.
• Darwish, Y. A., & Jasim, D. J. (2026). The socio-ethical climate and its relationship to psychological reinforcement among futsal players in Baghdad professional league clubs. Journal of Physical Education and Sports Sciences, 18(67). University of Diyala.
• Hassanein, M. S., & Kasra, A. (2004). Encyclopedia of applied sports training (2nd ed.). Dar Al-Fikr Al-Arabi.
• Hussein, Q. H. (1998). Physiology of sports training. Dar Al-Fikr.
• Jabbara, W. A., & Fakhri, H. R. (2022). Special exercises using auxiliary training aids in developing speed-strength and scoring accuracy for female futsal players of the Diyala Directorate of Education team. Journal of Sports Science, 14(51), Special Issue: Proceedings of the 2nd International Virtual Conference, College of Physical Education and Sports Sciences – University of Diyala.
• Jary, Z. A., & Radhi, M. N. (2024). The effect of SMIT training on CPK enzyme, motor response speed, and block accuracy among youth volleyball players. University of Kufa.
• McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (2015). Exercise Physiology (8th ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
• Rateb, O. K. (1991). Motor development: An integrated developmental approach for children and adolescents. Dar Al-Fikr Al-Arabi.
• Reilly, T. (2007). The Science of Training – Soccer: A Scientific Approach to Developing Strength, Speed and Endurance. Routledge, London, UK.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الفئات
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
