تأثير منهج تدريبي مقترح لتطوير القوة المميزة بالسرعة لعضلات الأطراف العليا والسفلى لمهارة الإرسال في التنس الأرضي

Authors

  • م.م غادة محمود جاسم

DOI:

https://doi.org/10.26400/sp/7/14

Abstract

أن للعملية التدريبية يمكن أن تحقق أهدافها عن طريق التخطيط السليم بوضع المناهج التدريبية التي ترفع من مستوى الرياضي وبالتالي من مستوى اللعبة ، ويعد الاهتمام بتطوير الصفات البدنية من المهام الأساسية للتدريب كونها توفر للرياضي القاعدة الأساسية من التكامل والأعداد البدني والمهاري والنفسي والحركي حيث أن (المهارات الفنية تتغير وتتطور تحت تأثير وتقدم الصفات البدنية والخصائص والمميزات الفردية عند اللاعبين )وان الأسس الواجب توفيرها لنجاح عملية التدريب بشكل عام ترتكز في وضع المناهج التدريبية المبنية على الأسس العلمية من حيث الإعداد الشامل المتضمن الإعداد البدني ( العام والخاص ).

 

 

Downloads

Published

2011-09-01

Issue

Vol. 3 No. 3 (2011): المجلد الثالث العدد الثالث ملحق العدد الثاني لسنة 2011

Section

Articles

License

Copyright (c) 2011 مجلة علوم الرياضة

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

How to Cite

تأثير منهج تدريبي مقترح لتطوير القوة المميزة بالسرعة لعضلات الأطراف العليا والسفلى لمهارة الإرسال في التنس الأرضي. (2011). Journal of Sport Science, 3(3), 349-366. https://doi.org/10.26400/sp/7/14