تأثير تمرينات التثقيل والمقاومة على تحمل القوة وبعض المهارات الفنية بالكرة الطائرة للشباب
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تأتي الاهمية في رفع الجانب البدني وخاصة تحمل القوة للاعبي الكرة الطائرة من خلال وضع التمرينات المناسب والتي تعتمد عليها القوة العضلية مثل تمرينات التثقيل والمقاومة وفي مسار الحركي للأداء للنهوض بالمستوى المهاري المطلوب . وكانت مشكلة البحث في ان المهارات الفنية بالكرة الطائرة لها متطلبات بدنية لابد من توافرها لكي يستطيع اللاعب ان يؤديها بصورة صحيح وبدون تعب واخفاق وبتركيز عالٍ ولهذا تعد قدرة تحمل القوة العضلية احد متطلبات اللعبة ونجاحها واللاعبين الذين لا يمتلكون هذه القدرة يقل مستواهم . اما اهم الاهداف فكانت معرفة تأثير تمرينات التثقيل والمقاومة على تحمل القوة والداء المهاري بالكرة الطائرة للشباب . وتم التوصل الى اهم الاستنتاجات وهي تمرينات التثقيل والمقاومة مهمة واساسية في تطوير تحمل القوة وبعض والاداء المهاري . وتم التوصية الى اعتماد تمرينات التثقيل والمقاومة مونها مهمة واساسية في تطوير تحمل القوة والاداء المهاري بالكرة الطائرة للشباب .
تفاصيل المقالة
القسم
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
المراجع
• Atheer Sabri and Aqeel Al-Kateb. Modern Circuit Training: Baghdad, Alaa Press, 1980.
• Janan Naji. The Effect of Strength Endurance Exercises on Developing the Accuracy of Performing Some Basic Volleyball Skills: Journal of Physical Education, University of Baghdad, Volume 22, Issue 3, 2010.
• Talha Hussam Al-Din (et al.). The Scientific Encyclopedia of Training: Cairo, Kitab Publishing Center, 1997.
• Adel Turki Hassan. Principles of Sports Training and Strength Training: Dar Al-Diaa Printing and Design, Najaf, Iraq: 2011.
• Amer Ghazi Hamid. The Effect of Using Different Resistances on Developing Achievement in Military Swimming: Master's Thesis, College of Physical Education, University of Mosul, 1989.
• Qasim Hassan Al-Mandlawi and Mahmoud Abdullah Al-Shati. Sports Training and Record Numbers: Basra University Press, 1987.
• Muhammad Redha Ibrahim Al-Madamagh. Field Application of Sports Training Theories and Methods: 2nd ed., Al-Fadhli Office, Baghdad, 2008.
• Muhammad Subhi Hassanein. Measurement and Evaluation in Physical Education and Sports: Dar Al-Fikr Al-Arabi, Cairo, 4th ed., Vol. 1, 2001.
• Muhammad Subhi Hassanein and Hamdi Abdel Moneim. Scientific Foundations of Volleyball and Measurement Methods. 1st ed., Cairo, Kitab Center for Publishing, 1997.
• Muhammad Abdullah. Learning and Training Boxing: Higher Education Press, Mosul, 1997.
• Muhammad Othman. Encyclopedia of Athletics: Kuwait, Dar Al-Qalam, 1st ed., 1990.
• Mufti Ibrahim Hammad. Modern Sports Training: Planning, Implementation, and Leadership: 2nd ed., Dar Al-Fikr Al-Arabi, Cairo, 2001.
• Nouri Ibrahim Al-Shouk. Some Basic Personal Determinants of Volleyball Juniors in Iraq, Ages (14-16), PhD Thesis, College of Physical Education, University of Baghdad, 1996.
• Ahmed, E. A. R. I. S. (2009). The Effect of Weight Training on Some Physical Abilities and Punching Performance of Young Boxers [Master's Thesis]. Zagazig University
• Mekhlef, A. K. (2017). Effect of special exercises to develop strength of the muscles of the arms and accuracy performance of beatings and transmitter overwhelming Volleyball. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 9(31).
• Abbas, A. J. (2013). Effect style exercises (condenser-distributor) to learn the skill of transmission In the sport of tennis. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 5(1).
• Mohsan, B. N., full Hidayat, N., & Ghaidan, F. A. L. (2014). A comparative study between those with NLP in information processing and the level of performance of some basic volleyball skills. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 6(1).
• Ahmed, H. B. (2024). Percentages of contributions of the most important physic tability and movement among youth football player. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 16(61).
• Hidayat, N. K., & Ismail, M. M. (2018). Effect of skill exercises with a tool In learning the skill of handling and putting down futsal lounges. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 10(الرابع الالكتروني 4).