تأثير برنامج تأهيلي على رفع مستوى هرمون السيرتونين لساكنات دار الامان للمتشردات في محافظة بغداد
DOI:
https://doi.org/10.26400/الكلمات المفتاحية:
برنامج تأهيلي ، هرمون السيرتونين ،دار الامان للمتشرداتالملخص
بعد الزيارة الميدانية التي اجراها الباحث الى دار الامان لإيواء المتشردات قام الباحث بقياس مستوى تركيز هرمون السيرتونين (هرمون السعادة ) في دم العينة مدار البحث و من خلال مقارنة نتائج الفحص المختبري مع حدود القيم الطبيعية وجد الباحث انخفاض في مستوى الهرمون المذكور بسبب الواقع الاجتماعي و التأثيرات النفسية الواقعة على افراد العينة مدار البحث اذ يُعد هذا الانخفاض مؤشراً للمظاهر السلوكية لأفراد العينة مدار البحث و المتمثلة بمظاهر العزلة و القلق و عدم التركيز و مشاعر حزن الواضحة على الساكانات تلك الدار لذلك عمد الباحث على استعمال تمرينات الزومبا لسهولة و بساطة تطبيقها و التأثير الايجابي على مستوى نشاط البدني للأفراد ، بعدها اختار الباحث المنهج التجريبي ذا المجموعة الواحدة لتلائمهُ مع عينة البحث التي اختارها الباحث بالطريقة العمدية من مجتمع الاصل اذ طبقت العينة استعمال تلك التمرينات لمدة ثمانية اسابيع و بواقع وحدتين في الاسبوع مع استعمال مبدأ التدرج في رفع و خفض شدة المستعملة في تنفيذ التمرينات المقننة وفق معدلات ضربات القلب مع اعطاء الراحة الملائمة لتلك الشدة مع مراعاة خصوصية و الفروقات الفردية للعينة كونها ليست ممارسة للأنشطة البدنية المختلفة بعد انتهاء مدة تطبيق التمرينات تم قياس مستوى هرمون السيرتونين في الدم و بعد معالجة الدرجات الخام للاختبارين القبلي و البعدي و اطلاع على درجة مستوى الدلالة استنتج الباحث وجودل تأثير ايجابي لاستعمال تمرينات الزومبا متمثل في ارتفاع مستوى هرمون السيرتونين للقياس البعدي بالمقارنة مع القياس القبلي لذلك اعتمد الباحث على نفي النظرية الصفرية و اعتماد الفرضية البديلة التي اكدت على وجود فرق ذي دلالة احصائية و في الختام أوصى الباحث بالتحفيز المستمر للممارسة الانشطة البدنية المتنوعة بشكل مستمر و عدم التقيد بمكانات ممارسة الرياضة مثل القاعات و غيرها حيث توفر مساحة صغيرة كافي للممارسة تلك الانشطة .
المراجع
- شرين احمد. (2018). تمرينات الزومبا وتأثيرها على خفض الشره العصبى والإنهاك النفسى ومستوى تقييم الجملة الحركية للطالبات المتعثرات في التمرينات. مجلة تطبيقات علوم الرياضة، 7(107)، 461-489. doi:10.21608/jaar.2021.152269
- كامل حسون جعفر القيم. (13 11, 2014). اكايمية الفنون الجميلة. تاريخ الاسترداد 31 1, 2021، من شبكة جامعة بابل.
- Ahmad Hemat-Far. (2012). Effects of Selected Aerobic Exercises on the Depression and Concentrations of Plasma Serotonin in the Depressed Female Students Aged 18 to 25. The Journal of Applied Research، 12(1)، 47-52.
- D.O. Sampson. (27 2, 2019). health/serotonin-deficiency. تم الاسترداد من healthline: https://www.healthline.com/health/serotonin-deficiency
- Giorgio Ciprandi. (2011). Serotonin in Allergic Rhinitis: a Possible Role for Behavioural Symptoms. Iran J Allergy Asthma Immunol، 10، 183-189. تم الاسترداد من https://ijaai.tums.ac.ir/index.php/ijaai/article/view/309
- HERBERT. (1990). Role of Serotonin in Depressiona. new york: the new york academy sciences. doi:https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.1990.tb16904.x
- l,johnp mary. (2012). Zumba: Sure It's Fun But It Effective. Fitness Research، 49.
- Sayed Roholla Mousavi. (2012). Effects of Selected Aerobic Exercises on the Depression (المجلد 12). Tehran، iran: Journal of Applied Research.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الفئات
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
