دراسة تحليلية لتناول المياه في التدريب
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/51/54الكلمات المفتاحية:
تناول المياه في التدريبالملخص
هدف البحث إلي التعرف على أساليب التروية المستخدمة قبل التدريب والمباراة بأندية الدوري الممتاز لكرة القدم السوداني تم استخدام المنهج الوصفي وتضمن مجتمع وعينة (16) مدرب، وتم استخدام الإستبانة كأداء لجمع البيانات كما تم استخدام النسبة المئوية، المتوسط الحسابي والانحراف المعياري في معالجة البيانات ، خلص البحث للعديد من النتائج أهمها ما يلي: أن (60,33%) من المدربين يستخدمون أسلوباً علمياً في التروية قبل التدريب والمباراة بأندية الدوري الممتاز لكرة القدم السوداني وأن (56,33%) من المدربين يهتمون بتناول اللاعبين السوائل الغنية بالمعادن وأن (43,67%) من المدربين يحرصون علي وزن اللاعبين قبل التدريب
والمباراة وبعدها مباشرة يوصي الباحثون بما يلي: أن يولي المدربون اهتمام أكثر لأساليب التروية قبل التدريب والمنافسة وفق توصيات الجمعية الأمريكية للطب الرياضي وأن يحرص المدربون علي تناول اللاعبين للسوائل الغنية بالمعادن وأن يحرص المدربون علي وزن اللاعبين قبل التدريب والمباراة وبعدها مباشرة.
المراجع
• أبو العلا احمد عبد الفتاح (2000م): بيولوجيا الرياضة وصحة الرياضي، دار الفكر العربي، القاهرة ، مصر
• أبو العلاء عبد الفتاح وإبراهيم شعلان (1994م) : فسيولوجية التدريب في كرة القدم، دار الفكر العربي ، القاهرة ، مصر . بدون طبعة .
• السيد محمد أبو طور (2011م): التغذية وتخطيط الوجبات وقوائم الطعام ، جامعة الإسكندرية، مصر . بسطويسى احمد .(1999م): أسس ونظريات التدريب الرياضي ، دار الفكر العربي ، القاهرة ، مصر .
• ناجح محمد ذيابات ونايف الجبورى(2012م): تغذية الرياضيين، مكتبة المجتمع العربي، عمان، الأردن
• محمد حسن علاوي، أبو العلا عبد الفتاح (2000م): فسيولوجيا التدريب الرياضي، دار الفكر العربي، القاهرة
• محمد عادل رشدي (1999م) : التغذية في المجال الرياضي ، ط1 ، مؤسسة الشباب الجامعية ، الإسكندرية ، مصر .
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الفئات
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2022 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
