تأثير اسلوب الفارتلك على بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية للناشئين بكرة القدم

Abstract

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير اسلوب الفارتلك على بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية للناشئين بكرة القدم، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة الدراسة وقسمت العينة عشوائياً على مجموعتين  التجريبية والضابطة، حيث تم إعداد تمرينات خاصة للمجموعة التجريبية وبواقع (3 وحدات) تدريبية في الأسبوع ولمدة (8 أسابيع) حيث قام الباحث بتحليل محتوى المصادر العربية باختيار اختبارات البدنية (ركض 30متر للسرعة الانتقالية) والوثب الطويل من الثبات (القوة الانفجارية) واختبارات مهارية (دقة المناولة ودقة التهديف) وبعد المعالجات الإحصائية توصلت الدراسة إلى أن التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الفارتلك لها تأثير على جميع الاختبارات قيد البحث وبدلالة إحصائية في الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبار البعدي، وكذلك توصلت الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية.

الأستنتاجات

-إن التمرينات الخاصة التي عدها الباحث أدت إلى تطوير الصفات البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية.

-إنَّ استخدام طريقة التدريب الفارتلك أدت إلى تطوير الصفات البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية.

-إن التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الفارتلك قد حققت فروقاً معنوية في الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية.