تأثير برنامج بدني- صحي- نفسي في بعض المتغيرات الوظيفية وتحسين المزاج لكبار السن

الملخص

    يقع على عاتق المجتمع بمؤسساته المختلفة مسؤولية تقديم كل ما من شأنه أن يسهم في العيش الكريم والصحي لفئة المسنين وما يهمنا في هذا المجال ما الذي يسهم به المجتمع الرياضي ومؤسساته في تطبيق المناهج العلمية التدريبية الخاصة بكبار السن والتي تعمل على الارتقاء بلياقتهم الصحية والبدنية والنفسية، لذا هدفت الدراسة الى اعداد برنامج بدني – صحي – نفسي يتلاءم وطبيعة العينة، ومن ثم معرفة تأثير هذا البرنامج في بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحسين المزاج لدى عينة البحث ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي على مجتمع يتألف من (44) من الرجال بأعمار (60-65) سنة والمصابين بأمراض العصر (السكر والكولسترول) والاكتئاب المتوسط  ، وقد بلغ عدد العينة النهائي (20) شخص اذ بلغت النسبة المئوية (45.45%) من المجتمع الاصل، وبعد ان أُجريت لهم الاختبارات القبلية ومن ثم تطبيق البرنامج وبعدها الاختبارات البعدية تم جمع النتائج ومعالجتها احصائياً ، وقد توصلت الباحثة الى ان البرنامج المقترح له الأثر الفعال في تطور المتغيرات الوظيفية قيد الدراسة وتحسين المزاج، واوصت الباحثة على التشجيع في تعميم مناهج اللياقة البدنية والصحية والنفسية في المؤسسات والاندية الرياضية والاجتماعية كافة لما لها من دور وأهمية بالغة في الصحة العامة.