تأثير تناول الماء على بعض الاستجابات الفسيولوجية وتركيز اللاكتيك أسيد في النشاط البدني اللاأكسجينيي

الملخص

هدفت هذه الدراسة إلى تعرف تأثير تناول الماء على بعض الاستجابات الفسيولوجية (ضربات القلب في الراحة، ضربات القلب القصوى، ضغط الدم في الراحة، ضغط الدم بعد المجهود). كما هدفت إلى التعرف إلى تأثير تناول الماء على تركيز اللاكتيك أسيد في الدم بعد النشاط البدني اللاأكسجيني. وتكونت عينة الدراسة من (10) طلاب من قسم التربية البدنية في جامعة جدة، متوسط اعمارهم ( 20±01سنة) ومؤشر كتلة الجسم (35±19). واستخدم الباحث المنهج التجريبي. وقام الباحث باستخدام اختبار عدو (800م)، وخضع المفحوصين لقياس ضربات القلب في الراحة، وضربات القلب القصوى في أثناء المجهود، وقياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في الراحة وبعد الأداء، وقياس تركيز اللاكتيك أسيد قبل وبعد الأداء. اذ قامت عينة الدراسة في الاختبار الثاني بتناول كمية (1 لتر) من الماء قبل المجهود.

    وتم تحليل البيانات إحصائيا باستخدام الحزمة الاحصائية لبرنامج (SPSS) للحصول على النتائج باستخدام المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية، واختبار كلمجروف – سميرانوف، واختبار (ت) للمجموعات المترابطة. وأظهرت نتائج الدراسة عدم وجود تأثير لتناول الماء قبل المجهود البدني اللاأوكسجيني على ضربات القلب في الراحة، أو على تركيز اللاكتيك أسيد بعد المجهود، بينما أظهرت النتائج تأثير لتناول الماء قبل المجهود البدني اللاأوكسجيني على زيادة ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في الراحة. وقد أوصت الدراسة بزيادة اهتمام الرياضيين بتناول الماء قبل وفي أثناء المجهود البدني، وإجراء المزيد من الدراسات العلمية على متغيرات بيوكيميائية وفسيولوجية مختلفة ولكلا الجنسين وفي مختلف الألعاب الرياضية.