القوة الانفجارية لعضلات الرجلين وعلاقتها بسرعة الدوران لسباحة 100م حرة للناشئين
DOI:
https://doi.org/10.26400/sp/28/15الملخص
أن علم التدريب الرياضي وضع ركيزة أساسية للفعاليات والأنشطة الرياضية كافة، وان الارتباط والتداخل لعلم التدريب الرياضي مع العلوم الأخرى يمكن الإفادة منه في تحقيق الإنجاز المطلوب.
يعد الدوران من العوامل الرئيسة المؤثرة على سرعة السباح في قطع المسافة وتحقيق زمن أفضل خلال السباق، ويهدف البحث في تعرف القوة الانفجارية لعضلات الرجلين وعلاقتها بسرعة الدوران وتعتمد مرحلة الدفع على مقدار القوة التي يدفع بها السباح الحائط لزيادة الدفع، والقوة هي المسؤولة عن الانزلاق وسرعة السباح، وشملت عينة البحث سباحي المنتخب الوطني لفئة الناشئين بأعمار (11-13) سنة، وبعد عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها كانت أهم الاستنتاجات هي وجود علاقة معنوية بين القوة الانفجارية لعضلات الرجلين واكتساب قوة وسرعة للدوران، وكانت أهم التوصيات التأكيد على مرحلة الدفع في التدريبات لأنها تعد المرحلة المهمة للحصول على القوة الكافية لأنزلاق السباح وسرعته.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2017 مجلة علوم الرياضة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
