تأثير استراتيجيات تدريبات ( Swolf Race-pace ) و(L,F,S) في بعض المتغيرات البايوكينماتيكية والانجاز لسباحة 50 متر حرة، بحث مقارن

الملخص

يهدف البحث إلى الكشف عن دلالة الفروق في تأثير تدريبات Swolf Race - Pace  بين الاختبارات القبلية، والبعدية للمجموعة التجريبية الاولى، الكشف عن دلالة الفروق في تأثير تدريبات  L,F,Sبين الاختبارات القبلية، والبعدية للمجموعة التجريبية الثانية، الكشف عن دلالة الفروق في تأثير تدريبات Swolf Race – Pace و L,F,S في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين الاولى والثانية، وافترض الباحثون لتحقيق هذه الاهداف بوجود فروق ذات دلالة معنوية لتأثير تدريبات Swolf Race – Pace  بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجبية الاولى، ولمصلحة الاختبارات البعدية ووجود فروق ذات دلالة معنوية لتأثير تدريبات L,F,S بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية الثانية، ولمصلحة الاختبارات البعدية فضلا عن وجود فروق ذات دلالة معنوية لتأثير كل من  تدريبات Swolf Race-Pace و L,F,S في الاختبارات البعدية بين المجموعتين التجريبيتين الاولى والثانية، حيث اختار الباحثون للتحقق من اهداف هذا البحث عينة من فئة الشباب ضمن نادي فينس الرياضي في محافظة دهوك وهو احد الاندية التخصصية بالسباحة له نتائج مميزة في دوري الاقليم لفئة الشباب، وتم تقسيم العينة الى مجموعتين تجريبيتين تطبق كل مجموعة منهاج ذا متغير مستقل عن الاخر وهما كل من تدريبات (  Swolf Race – Pace و L,F,S ) وتم قياس تأثيرهما على الانجاز وبعض المتغيرات البايوكينماتيكية بغية الوصول الى افضلية تأثير أي التدريبات ذات جدوى في القوى المحركة في السباحة والانجاز لمسافة 50 متر حرة ، وبعد اجراء التجارب الميدانية بمنهاجين تدريبيين نفذت خلالهما كل مجموعة دورتين متوسطتين بواقع 24 وحدة تدريبية وبتدرج شكل حمل(2 :1) ثم استخلاص نتائج الاختبارات ومعالجتها ببرنامج (spss) خلصت الاستنتاجات ومنها احدث اسلوب التدريب باستخدام تمرينات (swolf race pace) الذي نفذته المجموعة التجريبية الاولى تطوراً  ملحوظا في الاختبار البعدي لإنجاز 50 متر سباحة واغلب المتغيرات البايوكينماتيكية باستثناء متغير زمن الدورة، احدث اسلوب التدريب باستخدام تمرينات (L,F,S) الذي نفذته المجموعة التجريبية الثانية تطوراً  ملحوظا في الاختبار البعدي لإنجاز 50 متر سباحة واغلب المتغيرات البايوكينماتيكية باستثناء متغيري زمن الدورة و تردد الدورة، ساهم منهاج المجموعة الاولى في ايجاد مزج مميز بين كل من طول وتردد الدورات لدى السباحين في حين لم يؤثر منهاج المجموعة الثانية في ذلك ، وتبين ذلك من خلال التطور المستنتج من فروقات المتوسطات الحسابية لأغلب متغيرات البحث التابعة والذي تفوقت فيها المجموعة التجريبية الاولى على الثانية، اثبت اسلوب ثبات الشدة بالمستوى العالي مع تدرج استراتيجية اداء الدورات اثره في زيادة السرعة لدى سباحي المسافات القصيرة ذات السرعة العالية.