تأثير تدريبات العتبة اللاهوائية في تطوير سرعة الاستجابة الحركية وبعض المهارات الهجومية المركبة بكرة السلة للشباب

محتوى المقالة الرئيسي

سجى ستار قدوري خلف
غسان بحري شمخي
نزار علي جبار

الملخص

       استهدف هذا البحث التعرف على تأثير تدريبات العتبة اللاهوائية في تطوير سرعة الاستجابة الحركية وبعض المهارات الهجومية المركبة لدى لاعبي كرة السلة الشباب. ولتحقيق هذا الهدف، اعتمد الباحث المنهج التجريبي باستخدام تصميم المجموعتين المتكافئتين، لكونه الأنسب لمعالجة مشكلة البحث. تم تحديد مجتمع البحث من لاعبي المدرسة التخصصية بكرة السلة في محافظة ديالى، والذين تتراوح أعمارهم بين (18-17) سنة ، وبلغ عددهم (18) لاعباً، تم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين متكافئتين: تجريبية وضابطة، بواقع (6) لاعبين في كل مجموعة.


أجريت التجربة الاستطلاعية يوم السبت الموافق 1/1/2025 ، تلاها تنفيذ الاختبار القبلي يوم الاثنين الموافق13/1/2025. أما التجربة الرئيسة فقد بدأت يوم السبت(18/1/ (2025 واستمرت حتى 28/3/2025، بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيًا، ليصل مجموع الوحدات إلى (36) وحدة تدريبية، تضمنت تطبيق تدريبات العتبة اللاهوائية ضمن الوحدات المعدة للمجموعة التجريبية. وفي يوم السبت الموافق30 /3/2025  ، تم إجراء الاختبار البعدي في تمام الساعة التاسعة صباحاً.


بعد الانتهاء من جمع البيانات، قام الباحث بتحليلها إحصائيًا وعرض النتائج ومناقشتها. وقد أظهرت النتائج أن تدريبات العتبة اللاهوائية أسهمت بشكل واضح في تطوير سرعة الاستجابة الحركية، بالإضافة إلى تحسين مهارتي الخداع من الثبات والحجز الهجومي لدى لاعبي كرة السلة الشباب. وبناءً على ذلك، أوصى الباحث بضرورة تعميم مناهج تدريبية تعتمد على استخدام تمارين القوة العضلية كمرحلة تمهيدية قبل الشروع في تدريبات العتبة اللاهوائية لتحقيق أفضل النتائج.

تفاصيل المقالة

القسم

Articles

كيفية الاقتباس

سجى ستار قدوري خلف, غسان بحري شمخي, & نزار علي جبار. (2025). تأثير تدريبات العتبة اللاهوائية في تطوير سرعة الاستجابة الحركية وبعض المهارات الهجومية المركبة بكرة السلة للشباب. مجلة علوم الرياضة, 17(65), 29-44. https://doi.org/10.26400/sp/65/2

المراجع

• Abu Al-Ala Abdel Fattah, Physiology of Sports Training, 1st ed., Dar Al-Fikr Al-Arabi, Egypt, 2003.

• Ahmed Abboudi Hussein Al-Bouradi (2025). Motor Response Speed and Its Relationship to Defensive Skill (Footwork) in Basketball Players.

• Ahmed Karim Latif, The Effect of Dynamic Lactic and Fartlek Exercises on the Development of Specific Endurance and Performance of the Most Important Compound Offensive Skills for Youth Basketball Players (PhD Thesis, College of Physical Education and Sports Sciences, University of Babylon, 2016, p. 63.

• Ahmed Khater and Ali Al-Baik: Evaluation and Measurement in the Sports Field, Cairo, Dar Al-Maaref, 1978.

• Ali Salloum Jawad Al-Hakim: Tests and Statistics in the Field of Sports (University of Al-Qadisiyah, Press) Ministry of Higher Education, 2004, p. 112.

• Allerheiligen, W.B. Speed development and Plyometric Training in Thoms, R.B. (Ed).Essentials of Strength Training and Condition National Strength and Conditioning Diss. Université d'Alger 3-Brahim Soltane Chaibout Mustansiriyah Journal of Sports Science, 7(1), 81-92.-

• Dawood, I. R. A. (2016). The Effect of Competitive Learning Strategy in Developing Mental visualization of some Basic Skills in Basketball for Students. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 8(25), 100-117.‏

• Hassan, M. M. (2024). Relationship of Some muscular coordination variables and the transmission of force effect and biomechnical variables in the correction relate to jumping in basketball. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 16, 59.‏

• Khoja, Basem. The Effect of Using Modern Technology in Physical Education on Developing Elements of Physical Fitness in Soccer Players.

• Lazim, M. M. B. A. H. (2021). The use of training tools to develop the kinetic velocity and its impact on the time of maximum power and the performance of basketball defender under the age of (18) years old. مجلة علوم الرياضة, 13(49), 267-281.‏

• Muataz Khalil Ibrahim: ((The Effect of Targeted Exercises on Developing Some Biokinematic Variables, Electrical Muscle Activity, and Long-Range Scoring Accuracy in Basketball Jumping)), University of Diyala, College of Physical Education and Sports Sciences.

• Muhammad Hasan Alawi, Muhammad Nasr al-Din, Measurement in Physical Education and Sports Psychology, Cairo, Dar al-Fikr al-Arabi, 2000.

• Noree, F. G., & Ali, A. S. (2024). The impact of tactical skills training using the stations method according to the lactic energy system on some functional variables of advanced basketball players. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 16, 59.

• Raisan Khuraibat Majeed: Encyclopedia of Measurements and Tests in Physical Education, Vol. 1, University of Basra, Higher Education Press, 1989.

• Shirzad Muhammad Jaro, Nada Muhammad Amin, & Harith Mubasher Muhammad (2014). The Effect of Exercises According to the Anaerobic Threshold to Develop the Speed-Distinguished Strength of the Arms and Legs and Some Defensive Skills for Youth Basketball Players.

• Sudeir Mohammed Suleiman. (2025). Designing and Standardizing a Basketball Point Guard Skill Test For Youth Aged (16-18). Journal of Sport Science, 17(64), 156-175. https://doi.org/10.26400/sp/64/12

• Zainab Mazhar Khalaf (2025). The Effect of Special Training to Change Interval Adaptive Rest Periods on Some Biological Indicators of Physical Effort in Youth Basketball Players.

• Zainab Mazhar Khalaf. (2025). The Effect of High-Intensity Training on Arm Explosive Strength and Some Physiological Variables During the Special Preparation Period for National Basketball Team Players. Journal of Sport Science, 17(64), 12-29. https://doi.org/10.26400/sp/64/2

• م. د. احمد ولهان حميد, م. د علاء احمد زيدان, & م. د فريـال يونس نعمان. (2021). أثر منهج تدريبي مقترح لتدريبات الفارتلك بالأسلوب البالستي والتحفيز الكهربائي في تطوير القوة الانفجارية وسرعة الاستجابة الحركية ومهارة الدفاع عن الملعب بالكرة الطائرة للاعبين الشباب. مجلة علوم الرياضة, 13(48), 98-117.

• نبراس كامل هدايت, & محمد علي فرحان. (2024). تأثير تمرينات خاصة بوسيلة مساعدة مصممة في تنمية الاستجابة الحركية وتعلم مهارة التهديف بكرة قدم الصالات للطلاب. مجلة علوم الرياضة, 16(61), 198-217.

المؤلفات المشابهة

يمكنك أيضاً إبدأ بحثاً متقدماً عن المشابهات لهذا المؤلَّف.