تأثير تدريبات البليومترك في بعض مكونات البناء الجسمي والمتغيرات التنفسية لدى العدائين الناشئين

الملخص

يهدف البحث الى تعرف اثر تدريبات بليومترية على بعض مكونات تركيبة الجسم والمتغيرات التنفسية لدى العدائين الناشئين. وكذلك الى وجود دلالة الفروق الاحصائية في بعض مكونات تركيبة الجسم والمتغيرات التنفسية بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة.

    أستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي لتحقيق اهداف البحث، شمل مجتمع البحث على عدائي المسافات القصيرة ناشئين باعمار (14 – 17سنة) في محافظة نينوى وتم اختيار عينة البحث بصورة عمدية والبالغ عددها (10 ) عدائين وتم استبعاد ( 2 ) منهم بسبب عدم التزامهم بالتدريب بصورة مستمرة ليصبح عددهم (8 ) عدائين، وتم تقسيم عينة البحث عن طريق القرعة الى مجموعتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة  لتتكون كل مجموعة من ( 4 )عدائين.

    وتم اجراء التكافؤ والتجانس بين مجموعتي البحث لضبط متغيرات (الطول والوزن والعمر)،استخدمت الباحثتان التصميم التجريبي الذي يطلق عليه تصميم المجموعات المتكافئة عشوائية الاختيار ذات الاختبار القبلي والبعدي.

   وبعد جمع البيانات تم معالجتها إحصائيا بالوسائل الإحصائية المناسبة، واظهرت النتائج ان التغير الذي طرأ على المجموعة التجريبية سببه ممارسة النشاط الرياضي (البرنامج التدريبي) الذي كان له تأثير كبير على التكوين الجسمي لدى عينة البحث.

وفي ضوء نتائج البحث تم التوصل الى مجموعة من الاستنتاجات أهمها:

   إن تدريبات البليومترك كان لها تأثير ايجابي في التقليل من كتلة الشحوم للجسم ككل وكذلك للرجل اليمنى واليسرى، وكذلك ايضا له تأثير ايجابي في زيادة الكتلة العضلية للجسم ككل والكتلة العضلية للرجل اليمنى واليسرى،و تأثير ايجابي في تطوير المتغيرات التنفسية .

  وأوصت الباحثتان ضرورة استخدام تدريبات البليومترك عند وضع المناهج التدريبية في الفعاليات السريعة للناشئين.