العودة إلى تفاصيل المؤلَّف
تأثير تمرينات خاصة باستخدام مقاومات مختلفة الأوزان لتطوير القوة الانفجارية للأطراف العليا والسفلى ومهارة التصويب للاعبي كرة اليد بأعمار 16- 18 سنة
تنزيل
تنزيل بصيغة PDF