العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير استخدام تمرينات مقترحة في تطوير بعض المتغيرات البدنية الوظيفية والمهارية لدى لاعبي كرة الماء الناشئين تنزيل تنزيل بصيغة PDF