العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات بأسلوب التدريب الطولي في تطوير الَقوةُ المَميزَة بالسَرعةِ ومهارتي المناولة والاخماد للاعبي الشباب بكرة القدم تنزيل تنزيل بصيغة PDF