العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير منهاج تدريبي باستخدام تمرينات تنافسية في تطوير المعرفة الخططية وأداء بعض التكوينات الهجومية للشباب بكرة اليد تنزيل تنزيل بصيغة PDF