م.د عبد المنعم حسين صبر. “تأثير استخدام تمرينات مساعدة في تطوير القوة العضلية للذراعين والكتفين والرجلين وانجاز رفعه النتر”. Journal of Sport Science 5, no. 4 (December 1, 2013): 132–165. Accessed November 4, 2026. https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/article/view/379.