"تأثير استخدام تمرينات مساعدة في تطوير القوة العضلية للذراعين والكتفين والرجلين وانجاز رفعه النتر". مجلة علوم الرياضة 5, no. 4 (ديسمبر 1, 2013): 132–165. تاريخ الوصول يناير 18, 2025. https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/article/view/379.