استخدام التدريبات على الرمل في تطوير تحمل ( القوة والسرعة ) وانجاز عدو 100حواجز. مجلة علوم الرياضة, [S. l.], v. 2, n. 3, p. 269–288, 2010. DOI: 10.26400/sp/3/10. Disponível em: https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/article/view/87. Acesso em: 22 2025.