اعداد تدريبات بالشدة القصوى على وفق معدل ضربات القلب المستهدفه لتطوير بعض القدرات البدنيه الخاصه والانجاز لعدائي 100 متر شباب. (2022). مجلة علوم الرياضة, 14(53), 14-24. https://doi.org/10.26400/sp/53/2