تأثير منهجين لتدريبات الارتداد الجانبي والوثبة الواسعة المتقاطعة لتطوير القوة القصوى والانفجارية والكفاءة البدنية للاعبي الشباب بالكرة الطائرة. (2014). مجلة علوم الرياضة, 6(3), 36-55. https://doi.org/10.26400/sp/18/2