تأثير تمرينات البيلاتس في تطوير المرونة وبعض القياسات الجسمية لدى النساء بأعمار ( 30 – 40) سنة. (2014). مجلة علوم الرياضة, 6(1), 141-163. https://doi.org/10.26400/sp/16/6