م.د عبد المنعم حسين صبر. (2013). تأثير استخدام تمرينات مساعدة في تطوير القوة العضلية للذراعين والكتفين والرجلين وانجاز رفعه النتر. مجلة علوم الرياضة, 5(4), 132-165. https://doi.org/10.26400/sp/15/6