تاثير أستخدام تمرينات بالحبال الثقيلة لتطوير القدرة الانفجارية ودقة اداء الارسال الساحق بالكرة الطائرة. JSS 2020, 12 (44), 37 – 47. https://doi.org/10.26400/sp/44/4.