العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير برنامج تدريبي مقترح لبعض القدرات التوافقية على مستوى الاداء المهارى في لعبة الريشة الطائرة (بدمنتون) تنزيل تنزيل بصيغة PDF