العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات خاصة على وفق المثيرات البصرية في تطوير قوة التركيز البصري ودقة مهارة الإعداد للاعبات الكرة الطائرة تنزيل تنزيل بصيغة PDF